Wie das isokinetische Rumpfkrafttraining wirkt
Das Gerät passt den Widerstand in jedem Moment an Ihre Kraft an und hält die Bewegung gleichmäßig. Dadurch trainieren Sie die rumpfstabilisierende Muskulatur sicher über den gesamten Bewegungsumfang, ohne Überlastung. Zugleich liefert das System genaue Messwerte: Es zeigt, wie kräftig Ihre Rumpfmuskulatur ist, wo Schwächen liegen und wie sich Ihr Training entwickelt.
Warum wir ganzheitlich denken
Rückenschmerz ist häufig kein Schaden an einer Stelle, sondern Folge fehlender Stabilität. Eine schwache oder einseitig belastete Rumpfmuskulatur lässt die Wirbelsäule weniger geschützt arbeiten. Deshalb messen wir zuerst und trainieren dann gezielt. Eingebettet in Diagnostik, Bewegung und Haltungsschulung wird aus dem Training kein bloßes Krafttraining, sondern ein Weg zu einem dauerhaft belastbaren Rücken.
Anwendungsgebiete des isokinetischen Rumpfkrafttrainings
Wir setzen das Training unter anderem ein bei:
- Chronischen und wiederkehrenden Rückenschmerzen
- Aufbau nach Bandscheibenbeschwerden
- Muskulären Ungleichgewichten im Rumpf
- Instabilität und schwacher Rückenmuskulatur
- Prävention von Rückenbeschwerden
Umfang und Intensität richten sich nach Ihrer Messung und Ihrem Beschwerdebild.
Welche Therapie zu Ihnen passt, entscheidet die Diagnostik
Wer den Rücken kräftigen will, sollte zuerst wissen, wo er steht. Deshalb beginnt das Training bei uns mit einer klaren Messung.
Wir raten nicht, wir sehen hin. Erst wenn wir Ihre Rumpfkraft kennen, bauen wir das Training auf, das zu Ihnen passt.
Der Körper zeigt, wo das Problem liegt. Man muss nur richtig hinsehen.
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